Era uma vez um jovem chamado Lucas (o nome é fictício para preservar o real nome do cliente), um ambicioso criador de conteúdos nas redes sociais que trabalhava para diversas empresas da sua cidade. Desde cedo, Lucas sempre foi cobrado para ser o melhor em tudo o que fazia. Seu pai repetiu diversas vezes essa frase "não fez mais que sua obrigação, cara"; "você tem que ser o melhor para ganhar o que merece, ficar rico e ter tudo o que você quiser". Ele sempre buscava a perfeição, acreditando que o sucesso era definido apenas por conquistas profissionais e status social. Ele adquiriu um senso de orgulho gigantesco e esse seu orgulho fazia com que ele se sentisse superior aos outros, e ele, por incrível que pareça, se orgulhava de sua capacidade de alcançar resultados impressionantes e pensava: "eu sou muito bom, aqui ninguém é melhor que eu". No entanto, assim como muitas pessoas, Lucas caiu na armadilha do orgulho exacerbado. Esse orgulho começou a se tran...

Essa experiência relatada fez parte do meu curso de formação em Hipnose Ericksoniana com uma carga horária de 160 horas. Curtam essa metáfora maravilhosa que foi tema da minha dissertação final. Era uma vez um viajante que decidiu embarcar em uma aventura rumo a Miami, uma cidade vibrante e cheia de vida. Ao chegar, ele se encantou com as praias de areia branca, o azul profundo do oceano e a arquitetura colorida que dançava sob o sol radiante. No entanto, à medida que caminhava pelas movimentadas ruas, ele começou a sentir o peso das críticas que ecoavam em sua mente, como se fossem ondas quebrando suavemente na costa. Certa noite, enquanto observava as luzes que piscavam ao longo da Ocean Drive *, o viajante se sentou num banco e contemplou a cidade ao seu redor. O movimento frenético, as vozes animadas e os sorrisos das pessoas refletiam a beleza da vida, mas, de repente, aquelas críticas invadiram sua mente como nuvens escuras. Ele percebeu que cada pressão, cada palavra negativa, c...